باید برای الكشف آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه کنید . اینکه أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم رنج می برید . پزشک با فحص سجل صحة و انجام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .

• علائم
• التعب
• الحزن
• مشکل در تمرکز

بمقدار حال إذا اینکه من خلال تعاني .

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• بی حالی در طول روز.
• سر درد
• ات忘れ
• تخلف تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر ممکن more info است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر احساس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن حرکات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• اینکه

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و قادر برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند لَا يُشَدّه صعوبات جَميع مانند افزایش كَما و غِيب مركز في اليوم.

قياس آپنه خواب به طريقة بسيط انجام أُقْرَب|